ハートのスペースとチャクライベント💓

居場所 

自分が居る場所

居場所がない、あってもなんか居ずらい

ってすっごくイヤだ

そんな思いが続くと弱ってしまう。

数日前

父がまた心臓の病院に入院してしまった。

もう何度目か

心細くなったり

不安になったり。

この年になっても

わたしは平気だよ、

なんて言えやしない。

言ったらそりゃ

昔と何も変わってない

正直じゃない自分、てことにもなる。

昔はむしろ

「平気そう」にしてたと思う。

瞑想に出会う以前は

平気じゃない自分を認められなかったり

周囲が気づかってくれるのに

反発さえして 

自分が感じてることさえ否定する始末、

だった。

というわけで

今も平気じゃあないんだけど

以前に比べれば

これ正直平気になってる。

「平気じゃないよーっ」

とか

「不安だよーっ」

って気持ちの居る場所が充分にある、

と感じられて

そこで そういった気持ち達が

のびのびできて

ゴロゴロできて

すると

何が自分に起きているのか

見るのが

以前より怖くはなくなった。

そんな風には

今は出来るようになった。

誰だって、どんな気持ちだって

居場所がないのって

イヤなんだ。

追い出そうとしたら

余計にずっと消えない。

それらが居れるひろーくて大きな場所

それがハート♡。

つまりハートチャクラ。

チャクライベントでは

まずはハートを感じる瞑想💓

そして

ハートチャクラを通じて

ほかのチャクラのエネルギーも感じます。

次の日曜日と月曜日に

やりますよ✨

必要な方に届きますように😃

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葉山にて 

(逗子駅より約30分)

チャクライベント✨

2月17日日曜  第2チャクラ

に加え、

2月18日月曜  第3チャクラ

も実施することになりました✨

詳細・申し込み↓

2月17日(日曜)  第2チャクラ

https://resast.jp/events/322853

2月18日(月曜) 第3チャクラ

https://resast.jp/events/323755

2月24日(日) 読売カルチャーダンスフェスティバルに出演

2019年2月24日(日)

読売カルチャーダンスフェスティバルに出演致します。

◇2019ダンスフェスティバル
【日時】2019年2月24日(日)10:30開演予定
【会場】渋谷区文化総合センター大和田4階さくらホール
   (渋谷駅から徒歩約5分)

出演時間:午後2時頃予定。

自分自身が軽くなるために♪赦しのワーク💓瞑想から。

ほかの誰かが
わたしに何かしたことで
傷ついた、という経験。

昔ほどじゃないけど
今も時々あるんだな。

で、こうしたよ
ハート♡瞑想でやったように。

まずは
自分が傷ついたことを
無視したりしないで
認めたよ😢

そして
目の前に相手がいると想像して
言ってみた。

「わたしはあなたがあの時
〇〇したことをゆるします」

・・・
🙄なんか違うな・・・。

わたしはあなたがあの時
〇〇したことを50パーセントゆるします

・・・
😯うん。
これなら充分出来る。

わたしはあなたがあの時
〇〇したことを80パーセントゆるします

🤗うん!
これもOKだ。

・・・
そしたら
あなたはわたしがどんな人か
理解していなかったんだ、
とも気づいた。

もしかしたらば
わたしをおそれてたのかもしれないね。

どうして、はもう追及する必要もないや。

わたしは
うらみやら苦痛やら犠牲になったという
気持ちを手放して
軽くなり

自分の望みに向かったいくだけだよ✨✨

あああ
レイコ✨よくヤッタ❣️

ハーっ✨✨✨(深呼吸!)

2019.2.17 葉山チャクライベントのお知らせ✨

2月17日日曜に
海にほど近くの葉山にて
(逗子駅より約30分)

チャクライベント 〜第2チャクラ〜
開催します✨

座学でなく、実際自分自身でチャクラの
エネルギーを感じてみよう、というこのイベント。

自分自身で感じられることは
セルフヒーリングの入り口でもあります✨

皆さまの参加をお待ちしてます😘

詳細・申し込み↓
https://resast.jp/events/322853