「瞑想、♡瞑想」カテゴリーアーカイブ

明日28日発売 雑誌「anan」でハート瞑想とチャクラを紹介💗

💕💕💕明日(28日水曜)発売の
雑誌anan にご注目💕💕💕

ただいま「チャクライベント」✨🌸✨🌸
次回を計画中なのですがあ。

「チャクライベント」ってなによ?

それは〜
アクティブ瞑想(名の通り動きのある瞑想)
やハート瞑想(ハートチャクラに働きかける)を通じて
「チャクラのエネルギーを感じてみよう」

という小人数での
瞑想とワークのイベントなのです。

何か生きるのが
ラクになるキッカケになれば。

なが〜い瞑想生活の果て、
でなく
すぐに毎日の日常生活で気づきを
もたらせれば。

何より自分のために。

そんな気持ちで始めました。

わたしはこれまで瞑想を通じた
セラピーのひとつとして
「サトルボディヒーリング」というチャクラのエネルギーに働きかけるワークを学び
それに助けられ
人さまに提供もするようになりました。

その後インナーマン(自分の内側の男性性)、
インナーウーマン(内側の女性性)と出会う
「スターサファイア」というエネルギーワークにも出会い

その辺りから自分の
何かが大きく変わりました。

その最初の礎となったのは「ハート(チャクラ)の働き」を知ったことでした。

そもそも10年ほど前になります。

それはこの上なくうれしく
そして生きることが少しラクになった、

いやあ救われたなあ!

そんな気分になった転換点でした。

「チャクライベント」はそんな経験を
シェアさせていただく機会でもあります✨✨✨

それで。
この情報を聞いて
もうびっくりうれしーっ💕💕💕

明日発売の
雑誌anan
春の特集号(3/28発売)に❣️

わたし達がハートチャクラについて学んだ
アルヴィナのインタビューが掲載され
ハート瞑想とチャクラについて、
紹介されるんだそうですよ🤯🤯🤯❗️

.
シンプルなハート瞑想とチャクラメディテーションがどんなものか、
わかりやすくモデルさんにガイドした様子が掲載されるそう✨✨✨

興味ある方にぜひ
手にとって欲しいです💕

大好きなリーラとチャクライベント✨

大好きなリーラ✨✨✨

肉体がない、ということを

遠隔ヒーリングを通じて
思い知らされる
実感する

ショックでした
タイで瞑想しながら
泣いていました

でもリーラは
Oshoタロットにある
「静寂」のカードのような

青く澄んだ静かな美しい
夜空のような

そんなスペースに居るように
感じました

そここそが
一緒に居れるスペース

それに気づかされて
また泣きました

もう悲しいからのか
うれしいからなのか
そういう区分はわかりませんでした

リーラ、プラサード、アルヴィナに
習ってきた
サトルボディヒーリング✨✨✨

自分の苦しみ 悲しみ
痛み

それらを
また思考・感情・行動のすべてを

チャクラのエネルギーとして
理解し 働きかける
あるいは ただ共に居る

そこで何かが変わってゆく

そんな方法があると知って
救われて来ました。

11月5日(日曜)、
この「チャクラのエネルギーを感じてみよう!」
というイベント 開催致します✨✨✨

8月に続き2回目です。

詳細はまた。

※写真がリーラです。
あぷるば 由紀さんのFacebook投稿から
※OSHO Times International vol.58 January 1, 1994(日本語版)
リーラ(ワドゥダ)のインタビュー記事より
お借りしました。

若きお姿もまた素敵で、眺めておりました✨

ボブ フィックス氏のセッションで瞑想ライフ終了ーチェンマイにて。

タイ 最終日(まだおととい)

瞑想ライフの最後

トドメの一撃は
ボブ フィックス氏のセッション✨✨✨

グワーンッ
グワーンッ

えーっ⁉️
えーっ‼️

そうだったのかあああ、

いやいや
これからわたしの人生どうなるの❣️

もちろん
自分しだいですが。

11年前に
母を亡くして以降

いろんな師 導き手が
目の前に現れます

そして この世を
去ってしまった師も

チェンマイで
瞑想しながら泣いてた夜
もありました

サトルボディヒーリングの師である
リーラが肉体を離れたー
その知らせを受けたのです

ヒーラーになる儀式のすぐあとに

わたしはこれから
サトルボディヒーリングをシェアして行きます

リーラが送ってくれた おおきなハート
受容の質

受けとりました

あまりにもシンクロニシティ
激しいタイミングでした

そしてこのたび この出会い
大衝撃でした

感謝しています✨✨✨✨✨

ボブ氏のサイト⬇️

Opening your Divine Heart

ボブ フィックス氏の瞑想から✨

これまで自分が瞑想を通じて
やってきたこと✨

まちがいぢゃなかった!
(実際 何もマチガイなんてないけど)
って感じれた昨日の体験❤️

平和を携えたまま瞑想から出てくる
そのままずっと過ごす

言葉で言うと それだけなんだけど
それが出来てればもういい。

手から煙がもうもう出たり
(という感覚ネ)
あたま、オデコのあたりにワッカが
はまっていたり
頭頂に何かがやってきてぐるんぐるんしたり

わたしにとっては
あまりにも体感激しく
驚いていた ボブ フィックス氏のCDを使った
瞑想。

昨日初めて 生ボブ氏体験。
昨日はボブ氏 本人が
今ここでチャンティングしながら。

すごくよくて
とても満たされた。

それ以上に昨日よかったのは
これまでやって来たハート瞑想(=サトルボディヒーリングの礎)、
やサガプリヤのワークや瞑想を通じて

確信を持てるようになっていた自分に
気づいたことだ。

わたしココからなんだ✨✨✨🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌❣️

今ココ、の楔が打たれた地点。
それが昨日だ。

死にたい は 生きたい〜サトルボディヒーリングからの体験〜

(同日Facebook投稿に同じです)

「安らかな死」。

わたしにとって大切なものは何?

と言う問いかけの究極で 最近よく出てくる
求めている本質のひとつ。

この数ヶ月の間 たびたび
出てくるようになった。

実際は わたしは

もっともっと 生き生きと 生きたい✨
のです。

「わたしも 死にたい、
というような気持ちを持つことがあります」

今朝のインターネットクラスで
プラサードが言っていた。

これは 肉体的に死にたい、
という意味ではなく。

では何か?

何か古いものを捨てる、
というようなこと。

古い自分が死ぬ、
というようなこと。

上手く言えないけど
そういう願望を
わたしも持ってる。

もう7年前。
初めて受講した サトルボディヒーリング
のクラス、でリーラが言ったのは

「自殺という手段を
問題解決の手段に使わないでください」
と言う言葉。

なぜなら 最もクリエイティブであることと
かけ離れた方法だから、
とのことだった。

肉体の死。
そうではないものの死。

わたしは
よく見分けがつかなかった。

死とは手放すこと?

「死を望んではいけない(この場合肉体)」
これも 思い込みなのだろうか。

そんなこと思ってたら
リーラが急に先の言葉を言った。

その昔は
ほんとに死ななきゃ(肉体的に)
手に入らなかった。
(その手に入れたいものが)

とも今朝プラサードは言っていた。

本質とは何か?
ずっと問いかけてきた。

その人の本質が その人の生きる資源に
なっていること。

本質からやれば
自分の本来の生きる力と
クリエイティビティが
湧いてくること。

外側から
何か足りないものを
もらうのではなくて

わたしにとって
その理解はまずは
サトルボディヒーリングの学びと
実践が導いてくれた。

サトルボディヒーリング
のモニターセッションを
現在準備中です✨

サトルボディヒーリングについての
説明やセッションの感想、
コチラ にあります。コチラ

6.16 ゲリラ豪雨の日😭

ゲリラ豪雨の昨日ネ⚡️☔️⚡️
家に帰ってきて 泣いちゃった😭😭😭

理由は寒くて濡れて
思うように行動出来なかったから、
ではないの。

間違えて30分に1本しかない電車で
隣りの駅まで行って
元の戻ってくる次の電車までの
45分間、屋根もない駅に突っ立って
ボーゼンと雷と豪雨を味わった。

元居た駅🚉では
何事もなかったように晴☀️

ココでもう都内に出かけるのを
諦めてよかったんだ❗️と
後から気づいた。

わたしがゲリラ豪雨でズブ濡れに
なりながらもとった行動は
「予定通り、約束の場所へ行く🏃🏃🏃」

わたしがどーしても行かなくても
済む用なのに。
濡れて風邪ひきそう
時間かかって
気持ちが萎えているのに。

つまり
行きたくないっ❗️

わたしは今までこうして
何も気づかず
いわば オートで行動してた😲❗️

なんでジブンの感じてること、
一番大切にしないのっ😲😲😲❗️❗️❗️

なんでジブンでなく、ヒトサマとの
小さな約束を優先するのっ!!!

なんでそれを今の今まで
大事なルールにしてきたのっ!!!

きょう起こったこのこと
だけじゃないじゃない!!!

と気がついちゃったからだ。

こういうこと、
最近唄うときには
たくさん たくさん!
気づき始めてた。

昨年末にもこんなコトあった⇩

飽き飽きするほど泣きたい

わたしはもう
自分が感じていること、
一番に尊重します✨✨✨

昨日はゲリラ豪雨が教えてくれた🙌🙌🙌

アーティストウェイの魅力✨

わたしにしては 超めずらしく!😳😳😳
1週間以上続いていることがある。

アーティストウェイ✨✨✨
創造性を回復するためのコース、

なんだと思ったけど
どうやらそれは

自分本来の道に戻る、
ということみたい

特に毎朝書くモーニングページ。
コレがスゴイ👀👀👀!

とにかく浮んでくるよしなしごとを
ノート3ページ埋まるまで書く、というもの。

こんなコトしてなんになるのさ‼︎

それが初日の感想だった。

瞑想をするわたしにとっては
瞑想中にやってくる思考や感情、
それを書き留める、という行為だと思った。

だから瞑想してれば同じコトでは?
というのが
わたしのつたないアタマで考えてたことだった。

いやあ。
ただ本を読むのと
実際やってみるのではまったく違うこと❣️
と今 ホネのずい まで味わいつつある。

今のところ毎朝、
このモーニングページを
書きたくて 書きたくて たまらない
自分が居る

そしてまだ1週間の今、
なんだか 小さな
でも 大きいかもしれない
いろんなことの認識が
ちょっと変わりつつある

今まで こー見ていたんだな、
みたいなのがチョコチョコ発見
されている

アーティストウェイ以外にも
やっていることはあるけれどね。

それにしても この
脳の排水、

と言われるそうな モーニングページ。
やめろ、と言われても
もー止まりそうにない❣️

ジブンでも
8週間は読み返すな!
と指示がある。

8週間後にみたらいったい
どー思うんだろか・・・👀👀👀😳

銀コン、とチャクライベントトレーニングから宇宙へ

なんだか世界が美しく見える〜

これが 第1回目の「銀コン」
翌日の感想だった。

半月後⁉︎の昨日2回目やって
今朝の感想は〜〜っなんと。

朝起きた時にキブンがいい!✨✨

コレって
わたしにとってスゴイことなのだ。
そんなのウンジュウネンぶりなのだ。

いったい今まではなんだったんだあ?
というこの感覚✨✨✨

銀コン、とは
銀ちゃんのコンステレーション(の略だと思う)

ジブンや
ジブンに関わるいろんなものを
配置していく

それで ある時
突然 何かが変わる

これが
もとあったように戻る、
ということらしい。

前日日曜の
チャクライベントトレーニングの
セッションでも
♡から宇宙に行った感覚を覚えた。

瞑想でそこに行けることを
確認し
チャクラのエネルギーを体感することが
役に立つ

その方法が
仲間と練習することで
だんだんとわかってきてとても嬉しい

いずれみんなに紹介していきたい✨

♡瞑想から宇宙へ
翌日は
銀コンで代々木公園から宇宙へ

飛びっぱなし〜っ✨✨✨

そして唄って宇宙に行くぞ✨✨✨

この一カ月は浄化期間✨

思えば
GW後から浄化期間が始まってた👀

この1週間、特に😳😳😳
・先週、友人にアクセスバーズを受け、左耳から耳ダレ感がとまらず、じゃあじゃあ何か出る。

・翌日の瞑想会と交換セッションで
これまでなかなか受け取れなかった
「繊細さの境地」を感じることが出来た✨

・土曜、初めてジャプーヒーリングのCD聴く。両手のひらからバンバンと煙のようなエネルギーが出ていく。
火災報知機があったら、鳴りそう、な勢いだった。
・アーティストウェイを読み始める。4.5チャクラがうずうずする。

ジャプー2日目、からだゆらゆら。
まずアタマに何かエネルギーが
やってくるのはいつも共通。
アタマから、こしから、いろんな揺らし方、30分間ずーっと。

ジャプー3日目、ハナミズがすごい!
昼間ペルシャ絨毯を10年以上ぶりに叩いて吸った埃のせい、といえばそれまで。
それから激しくアレルギー症状が発症。

翌日はチャクラジベリッシュにしてやらず。
アレルギー症状さらにひどく、またお腹すっかりこわしてすべて出る😳!

5日目、がけっぷち、次のいき先がわからない、道を聞くため、交番見える方向へ行こう、交差点を へりに掴まって車の往来の上を移動する夢。

ところで
おとといか?いきなり部屋の灯りが点いた。
「暗いからつけたいなぁ〜」
と思った途端に😳。

リモコンとか、明るさ調節とか、
もちろん自動点灯とかない照明。
スイッチを確認したらONになってる!

ちょいとこわくなって
思わず消しちゃった😆😆😆!

そんな日々。
この際、しばらく浄化続けて キレイに
なりまーすっ✨✨✨✨✨✨

これまで最大体感のマントラ瞑想🔮

(前日 Facebook投稿に同じです)

✨一昨晩はレイコ史上✨
最大 体感のつよい瞑想を体験💕

最初からハラがあたたまり
その 湯たんぽ⁉︎のような体感は
腰全体に広がり

身体の背面にそのエネルギーは
けむりか霧のように広がって
だんだん上がって行った。

まるでマッサージでサポートされてるみたいだ。

途中、左の親指に 血液検査のチクっみたいな
刺激とともに入ってきたエネルギーも感じた。

それらが相まって
最後は首のうしろ(第5チャクラ)、
特に左側に働きかけられてる感じで。

なんだか
あたたかくじんわりとした愛のような💕

美容院で首の後ろに当ててくれた
暖かいタオルのようでもあり😊😊😊

この時感じてたのは
(手放すための)ゆるし、のような感覚。
強烈だったわ。

マントラの入ったCDを使っての瞑想。

あっちゃん 羽鳥 あつこ 主催
よーきー YokiYokie Okuがリードする
ヨキカコ会でのこと。

同じ瞑想しても 何が起こる、
ってことはヒトそれぞれだし、同じヒトでも
タイミングによりけり
と思う。

しかしながら自分にこれだけの
ことが起こると

いやあ✨✨✨
いー体験だった!!よかった!!

と言いたくなるわ❣️

今も首の後ろに体感が続いてる✨✨✨

今回は終了したけど
ヨキカコ会の情報はこちらです⬇︎

また次回が楽しみ😘😘😘

https://www.facebook.com/events/1952435961654784/?ti=icl