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2021年3月28日 葉山瞑想会「内なる男性性と女性性」。

葉山での次回瞑想会のお知らせです。

3月28日(日)14時〜18時「自分の男性性と女性性と出会い、そのふたりをサポートするタッチ瞑想」

詳細・お申し込み ↓

https://resast.jp/events/541895

ハート瞑想のレイコ、サイキックマッサージのミータとの共催です。

午後の時間をたっぷり使ったスペシャルな瞑想イベントです。

誰の中にも在る「内なる男性性」と「内なる女性性」。

このふたりによって、あなたのこれまでの人生は展開してきました。これからも、このふたりであなたの暮らし、関係性、仕事が決まっていきます。

男性性、女性性とは、単に自分の「男性的側面」「女性的側面」を指す、というだけではありません。

ふたりは、自分というひとりの肉体、魂の内にありながら、それぞれが独立した存在なのです。 「内なる男性」と「内なる女性」の間にある愛。

それに気づくのは感動です。

日々の仕事や関係性は、そのふたりのどちらが選び、どこを担当しているか。

内側で起きてることは、そのまま外側の世界に現れていきます。

それらを初めて知るのは驚きで、時に衝撃的です。同時に、深い安堵感を得ることができるかもしれません。

今回は色々な瞑想やワークを通じ、実際に「自分の中の内側の男性性・女性性」のエネルギーを紐解いていきます。

スターサファイア エナジーワークとは、「内なる男性」と「内なる女性」を理解し、これまでのふたりを紐解いて、そのふたりの間の愛をサポートするワークです。

またこの先の人生の道標を発見する進化成長のためにも有用なワークです。マ・サガプリヤが1987年頃から開発しはじめました。

ミータとレイコは、スターサファイアのセッションギバーでもあります。

今回の瞑想イベントは、このスターサファイアセッションのように、個人の今のテーマに基づいて深くエネルギーをほりさげ、働きかけるまではしませんが、自分の「内なる男女」を初めて知るには、充分な発見の機会となることでしょう。

予定されてる内容(当日多少の変更があるかもしれません)

◎ハートにつながるダンスやシェイクなど。:カラダを使う瞑想でリラックスし、ハートにつながり「内なる男女」を感じやすくなります。

◎「内なる男女」に繋がるガイド瞑想。:ガイドする声を聴きながら、右足、左足を感じて歩いたり、体を動かす瞑想などです。

◎「内なる男性」「内なる女性」それぞれの窓である眼への質問。:ガイドする声を聴きながら、瞑想空間で左右の目にあなたの仕事、好きなこと、生活のことなどを聴いていきます。

◎「内なるふたり」の理解と、それを見たあなたをサポートするタッチ瞑想(ミータ担当)  :しっかりとグランディングし、「内なるふたり」の理解を体につなげます。  ハートの裏側を優しくゆるめ、自分で居ることのスペースが拡がり、免疫力をアップさせるタッチ瞑想です。

※当日10時~には、レイコシミズサンギートのサトルボディヒーリング、 ミータのサイキックマッサージの個人セッション受付中

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【実施場所と日時】3月28日(日) 14時~18時

神奈川県 三浦郡 葉山町:個人宅にて(ご参加の方に詳細お知らせします)

JR逗子駅、京急 逗子・葉山駅よりバス利用 約30分。バス停下車 徒歩7分。

【スケジュール】

1時40分〜:食事を済ませて集合

2時ー5時:「内なる男女」を知る瞑想とワーク

5時ー6時:「内なる男女」をサポートするタッチ瞑想

【参加費&支払い方法】5,000円(2日前まで早割適用 3,500円)

【詳細・お申し込み】

⬇️

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2011.3.11 あの日は、三浦半島のホテルの9階会議室で。

2011.3.11

あの日は、三浦半島のホテルの9階会議室で

あの揺れを体験した。

サトルボディヒーリングを学ぶ、5期生と6期生が一同に集まっての
宿泊形式での瞑想とヒーリングの学びの4日間。

その2日目。

朝、海の方に散歩した、という友人に

『今日だけはそんなところに行っちゃダメだ!危ないよ!」

となぜか叫んでいた。
何が根拠か、自分で全くわからなかったが、

確信に満ちていた。

そして自分の携帯電話の待ち受けの「  3.11 」と表示された

デジタル画面に釘付けになった。

私の直観はこうだった。

「今日は何か歴史的な日だ」

「今日は(たぶん過去の)何の日?」

「今それを知ることはとても大事だ」

私は普段予知能力やら霊感やら、別にあるわけじゃない。

ただし、瞑想してハートのシンクロニシティに入る。

この合宿はまさしくそのためのものだった。

そんな時には直観的にもなっている。

ヒーリングのクラスがこれから始まろうとしている朝9時半、

私は「今日は何の日?」を知ろうとネットで調べ始めた。

誰かに「もうクラスが始まるよ、行こう。」と声をかけられた。

ふと、アタマで考えて。

「何言ってんだ。
これから始まるクラスの準備の方がよっぽど大事じゃないか。」

 私のこれまで苦しかった人生を、これから生きられるようにと
 学び始めたサトルボディヒーリングだった。

 サトルボディヒーリングは、ハートのシンクロニシティの空間で起こる。

 2011年はハートに居ることの大切さを知り、そのスペースに居ることで
 私はだいぶ楽に生きることにシフトし始めた、

 そんな時期のことだった。

 唄は、その入り口だった。

 「何言ってんだ。
これから始まるクラスの準備の方がよっぽど大事じゃないか。」

そう考えるのは当然だった。アタマでは。

「だけど、この歴史的なことは、この企業研修で来ている隣の部屋の
スーツ姿のサラリーマンのお兄さん達にも関係がある。」

「そしてもちろん、私たちこのコースの全員にも。」

「何だろう、それは? 何なんだろう??」

 気になる、気になる。

 午後になって、

 滞っていたエネルギーの解放、そんな方法があることを知る。
 

 目から鱗、だった。

 1年かけて「ただ一緒にいる」「共にある」
 ハートのスペースで。

 それを学び、それによって起こることに驚いていた。

 そこで起こる奇跡で、ヒーリングは充分に起こるんだ、
 と知ったのが驚きだった。

 そのさらに先があったことを知った、さらに驚きの瞬間。

 グラッ、と揺れが来たのだ。

 その人の中で滞っていたエネルギー、バランスを失っていたエネルギーが何組みもペアになったメンバー達のサトルボディから、大地へと解放されていた最中だったのだ。

 まるで、自分たちが解放したエネルギーを受け止めたことによって、大地が揺れてしまった、と勘違いしてもムリはないようなタイミングだった。

そして知った。

「これか! 歴史的な日、の意味。
 今朝感じたのは、過去のことでなく、

この日これから起こることだったのだ。

 海が危険、ってそういうことか。」

その夜は、ホテルはホテルの機能を停止し、

宴会場に全てのグループが共に雑魚寝した。

翌朝目覚めたら、

寝ている間によくゴロゴロと転がる私は

かなり場所を移動していて

昼間隣で研修してたサラリーマンのお兄さん達に囲まれていて
ビックリ飛び起きた。

サトルボデイヒーリングのセッション、常時受付中です。


ハート瞑想イベントほかお知らせ✨

久々に自分の雄叫びで
目が覚めた

夢の中で
ものすごい怒ってた!

うわーっ!!
と叫んで一気に発散されたようで
スッキリ❣️

これは
わたしの得意の解放手段なのですが、
なかなか計画的にはできません。

昨日Zoomでやったハート瞑想と

印象深く忘れられない 
同年代の
瞑想することで知った人達が
次々とこの世を去っていったことや

あの世と繋がりやすい
お盆の時期に
刺激されたのか

わたしはこの世で
ほんとの自分の
仕事をまだまだしてないなぁ、
という思いと

わたしは生きたい
生きて自分の責任を果たしたい

それって
別に苦難の道とかでなく
深刻さはもちろんなくて

自分で自分の邪魔をせずに
楽しむことなんだ✨

ってのがやってきて

うわーっ!!
となった

この世で生きるのを
遠慮することなんてないんだわ💓

ハート瞑想イベントは
またら8月26日にやります😃

8月26日水曜 14時〜
Zoomハート瞑想「ハートから聴く」

⬇️詳細・お申し込み
https://resast.jp/events/468034

また8月23日日曜 14時〜
は、葉山で 

「あなたの内なる男と女」を知り、ふたりをサポートするタッチ瞑想
致します✨😃😃😃

詳細は⬇️
https://resast.jp/events/468347

スターサファイア、
ハート瞑想に根ざした
サトルボディヒーリングのセッション案内はコチラです。
⬇️
ご予約はこちらから

ハート瞑想ティーチャーとなって。

最初のHMTT(ハート瞑想ティーチャートレーニング)は、既に5年くらい前には始まっていました。

しかし、昨年2019年にようやくこのトレーニングを受けたのです。

既にサトルボディヒーリングをはじめとした、ハート瞑想がベースとなっているユニティインスティチュートの色々なコースを受講することで、それまでのわたしの人生は大きく変わっていました。

サトルボディヒーリングとの出会いは、既に10年前。いまではこのセッションも提供するようになりました。

わたしの長い間の悩みだった親兄弟親戚との関係がよくなり、息が出来るようになりました。

上手く行かなかった関係性は解消され、喜びを感じて共に生きられるパートナーに出会い、落ち着いてしあわせな気持ちで暮らしています。

 ほぼ同時にそれまでの仕事を手放すこととなり、唄うことや瞑想を大切にする人生に変わりました。

もう充分かもしれない、という気もしつつ、HMTTの魅力に抗し難く、ついに受講した次第です。

その結果、ハートの道はどこまでも深まり、終わりはなく、それは人生が深まっていくことなのだと実感しました。

 自分が自分にかけている制限や思い込みにたくさん出会い、本当の自分はもっともっと大きいのだ、と気づきます。

また自分の経験やハートの質を人と分かち合う大きな喜びを発見しました。

これまでどこかに自分が伝える側になることは、自分のエゴからしてしまうのではないか、という恐れがあったのです。

 HMTTで伝えること、表現することは自分にとっては喜びで、ハートの質を育てるのだ、と知りました。

分かち合うことで、それは豊かになり増えてゆくのだ、と気づきました。

 毎回ハート瞑想イベントをするたびに皆さまとのハートの共振、そして気づきをわかちあえることに深く感動し、感謝を感じます。

またハートの質は誰にでもあり、それを思い出すだけでよい、と習って来ましたが、それを実感し信頼することが出来るようになってきました。

ハートの質は、自分のハートを通じて感じるけれども、それは宇宙のあらゆるところに無尽蔵にある質、

だから限りなく豊かにある。

 今はそんな風に感じています。

ありがとうございます。

自由になる〜。

わたしはあなたに生きてほしい、

生きてわたしを愛してほしい

それはエゴなのかもしれない

でもでも

人間だもの

そう思うわたしをゆるそう

愛そう

あなたが死ぬことをも

ゆるせる自分になれたなら

わたしも

どんな選択もゆるされる、

ということなんだね

つまりわたしは

自分をゆるしていなかったんだね

どんなわたしで居ても

いいんだよ

何を選んでもいいんだよ

わたしは生きることを選んだ

それはほかの人が

決めたことじゃないはずだ

次回zoom音声でのハート瞑想イベント

7月26日 ハートによる変容

https://resast.jp/events/461414

愛の目の瞑想 その2

前の話から続いてます⇒ 愛の目の瞑想

こうしてハートを感じることで、わたしのアタマ、つまりマインドの使い方はだいぶ変わって来たようです。

そうして少しずつハートに入ることが出来るようになっていきました。

すると少しずつ

この世は生きにくい、

居心地がわるい、

わたしの居る場所がない、

というフィーリングから

安心感、自分の居場所はあるのだ、という感覚が生まれてきました。

 ここに来てよかった✨

という感覚。

やっとほっとしてよいスペースにやって来たのです。

そして

瞑想を始めてみて数年の時点で気づいたのは〜

わたしに必要だったのは

「感じすぎる」のを感じなくすることではなくて

逆に「もっとしっかり自分を感じる」必要があったのでした。

驚きでした。

わたしは「カラダやハートでたくさん感じていたこと」を、

「感じない」ように頑張っていたのです。

「気づかない」ように麻痺させようとしていたのです。

なんてことでしょう!

自分の状態を

ありのままに感じる、

というのはわたしにとって

かつてはとてもむずかしいことでした。

それはこんなことです。

きょうのハート瞑想イベント「愛の目の瞑想」のワークの中で、まずは鏡でいつものように自分の顔を見てみました。

 ・・・

 眉間にシワが寄っています。

顔にできたシミや、髪の乱れやら、

白髪やら、と気になりすぎます。

 改めて普段どれだけ鏡を見るとき自分を批判的に見ているか、に気づきました。

そもそも思春期のころはともかく、最近では身だしなみチェックのために鏡を見るだけでした。

この批判的見方で自分から失われていたもの。

それを「愛の目」で鏡を使って自分自身を見ることで気づいたのです。

批判的に見るとなにが起こるか?

自分の要らない部分を分割しよう、切り離したい、という思いが生まれます。

この鏡で普段自分を批判的に見ていたのと同じように、

自分のすべて、そして自分に起こることや周囲を厳しく

批判的に見ていたことに気づきました。

当然見たくない

感じたくない

エスカレートして麻痺させたい。

そんな風になっていたのです。

(続く)

前の話は⇒ 愛の目の瞑想

2020年6月14日「ハートの直観」Zoom音声ハート瞑想イベントのお知らせ♡

レイコ シミズ サンギートによるオンラインでの「ハート瞑想イベント💓」のご案内です。

離れていても
お会いしたことがない方とも
瞑想が初めての方とも

そして何といっても自分自身と

ハート(チャクラ)のスペースで出会う
内面の深みで出会う、というのは
なんと素晴らしいことか✨😃

オンラインでのグループでこれが可能だと発見したのは、すごい喜びです。

離れているからこそ
そして音声のみだからこそ
触れている深いところ✨✨✨

対面とはまた違ったよさがあります。

貴方も体験してみませんか♡

次回は「ハートの直観」のテーマで行います。

直観とは何か?

何となくいい感じがする。

根拠はないけどとにかくこちら。

そんな風に感じることは、普段から少なくないかもしれません。

わたし達の毎日は、大小さまざまな
選択の連続です。

またこのところのコロナの影響による状況や必要性の変化で、これまでの経験と同じ対処、同じ選択では済まない場面も少なくないかもしれません。

わたし自身はそんな場面が多かったです。

今、ぜひ「ハートの直観」につながる瞑想をわかちあいたいです✨

自分にとって何が正しいのか?

自分にとって何がうまくいくのか?

自分の選択、決断を
自分のハートの感受性が導くGPSにガイドしてもらう方法を紹介いたします。

ハートの直観につながることは、
自分のハート、そして自分自身を信頼することにもつながることでしょう💓💓

♡♡ ♡♡ ♡♡ ♡♡ ♡♡ ♡♡ ♡♡ ♡♡
ハート瞑想イベントは、ハートに繋がるガイド瞑想(ただ耳を傾けるだけの瞑想)の体験と、

シンプルなエクササイズ(メンバーでのシェアを含む、少々の練習)で構成された瞑想イベントです。

対面で行ってきましたが、今後はzoom音声バージョンも行います💓

小人数で安心なスペース。

エクササイズにはメンバーでのシェアの時間も含みます。
1時間半予定、最大2時間。

この時間ネットでつながり、ひとりになれる環境をご用意ください。

お申し込みの方に、zoom入室のURL、IDとパスワードをお送りいたします。

6月14日日曜 
 14時〜15時30分予定(最長16時)

zoom音声で行います。

ご参加費: 1500円。

定員: 5名さま。

詳細とお申込みは
以下へお願いいたします。
⬇️
https://resast.jp/events/447158

自粛期間の成果⁈今振り返ると。

目の前ですっごく

ウシガエルが鳴いてます😳

世の中動き始めたなー。

この特殊だった2カ月

たいしたことやらなかったけど

いろんなことに気づいたわ。

今思うのは当初

「世の中変わるんだから大したことやらなきゃ」

ってプレッシャーがあったことかな。

自分がやりたきゃやればいい。

だけど

何もやりたくない

のに当初がんばろうとした気がする。

で、ほんと何もできなくなった。

で、どうでもよくなって

昔のドラマ見まくって毎夜夜更かししたり、ね。

備蓄の名のもとに食料いっぱいあったから

もちろん自粛太りも経験。

なかなか楽しかったわー✨✨✨

そしてある日

自分だけでいつもと違うメニューで

たくさん瞑想し始めた。

世の中に影響されるんじゃなくて

わたしはわたし、

のわたしがどんなか、を確認したかったんだと思う。

その期間も終わって

ようやくスッキリしてきたわ。

そしてまた当初ね。

わたしは人さまの前で唄う機会なくなって

そりゃこの事態だもの、

残念だけど

仕方ない、って思ってた。

これまでも外で唄うのはそんな多くない。

それより内、

自分にむかって唄うのが主な習慣のわたしには

物理的には劇的に変わることでもないもの

と良い子に自分を納得させてたわー。

いま、人さまの前ではうたわない、うたえない、

ということ。

もちろん悲しいとも

思ってた気はする。

だけどね。

それをどう表現する、

ってことしてなかったんだなぁ

と今ごろ気づいたわ。

で一昨日、

それが表現されて

はじめてどんなに悲しかったかわかった✨✨✨

土曜にとっても天気よくって

海岸を裸足で歩いて

そのあと家に帰って来て

好きな音楽かけて踊り狂って泣いちゃったーっ😭😭😭

自分よ。

今までわかってあげなくてゴメン。

そろそろ外でも

  唄いはじめます✨✨✨

6月13日(土) 六本木IZUMI フラメンコショー

にて唄います。http://izumi-jazz.com

ハート瞑想イベント「ハートから聴く」初zoom音声開催💓

ハート瞑想イベントを
zoomで初開催💓

急ですがあす5月17日 14時〜

小人数開催✨あと2名さま募集!

ハート瞑想イベントは、ハートに繋がるガイド瞑想(ただ耳を傾けるだけの瞑想)と、シンプルなエクササイズ
で構成された瞑想イベントです。

これまで対面で行っていましたが、今回はzoomの音声のみでつながっての初開催。

小人数で安心なスペースで行います。

エクササイズにはメンバーでの今した瞑想についてのシェアの時間もあります。
最大1時間半を予定。

ネットでつながり、ひとりになれる環境をご用意くださいませ。

なにぶん、オンラインやzoom開催に不慣れなため、不行き届きをご容赦くださいませ。

そしてのちほど、よかったらどうぞご感想をお寄せくださいませ。

お申し込みの方に、zoom入室のURL、IDとパスワードをお送りいたします。

5月17日日曜 14時〜15時半
zoom音声のみで行います。

無料です。

定員 5名さま。

詳細とお申込みは⬇️

https://resast.jp/events/441162

愛の目の瞑想✨

ハートを感じると何が起こるのか?

そして目とハートをつなげると

何が起こるのか?

これは本当に驚きだ。

もし皆がいつもお互いを「ハートに繋がった目」

で見始めたならば

間違いなく世界は変わるだろう。

この十数年というもの

色々な瞑想をしてきた。

なかでもハート瞑想は

「感じすぎて」

どうにも苦しかった自分の拠り所となった。

「感じすぎるのをどうにかしたい」

というイシューで

数年カウンセリングに通い、結局ラチがあかずに瞑想に辿り着いたのだ。

カウンセリングという方法のよさや特徴も、今の自分なら受け取れるだろう。

しかし15年前の当時は、結局自分のくるしさの解決にはつながらない、

と感じてた。

結果的にわたしが新たに選んだ道は瞑想。

そこで「ハートを感じる」という方法を知りました。

 それはそれまでやっていた

何かをアタマで理解しよう、というやり方とは、まったく異なるものでした。

 「瞑想するとバカになるぅ⁉️」

という感覚を持ったのはその頃です。

何か言葉にしなきゃ、解釈しなきゃ、レポートにまとめなきゃ。

こうして書くにももちろんマインドは必要ですが、わたしはアタマで考えてばかり。

狭い思考と批判のスペースにばかりいたのです。

そしてそれまでしがみついていたマインドを手放すのは

とても怖い、

ことでした。

 ハート瞑想は体や呼吸を感じます。

 それによってハートを感じるようになります。

ここで言うハートとは、ハートチャクラ。

長くなるので、次回に続きますね✨

次のハナシは⇒ 愛の目の瞑想 その2

※Zoom音声でのハート瞑想イベント実施中💓