「スターサファイア、ハート瞑想」タグアーカイブ

自由になる〜。

わたしはあなたに生きてほしい、

生きてわたしを愛してほしい

それはエゴなのかもしれない

でもでも

人間だもの

そう思うわたしをゆるそう

愛そう

あなたが死ぬことをも

ゆるせる自分になれたなら

わたしも

どんな選択もゆるされる、

ということなんだね

つまりわたしは

自分をゆるしていなかったんだね

どんなわたしで居ても

いいんだよ

何を選んでもいいんだよ

わたしは生きることを選んだ

それはほかの人が

決めたことじゃないはずだ

次回zoom音声でのハート瞑想イベント

7月26日 ハートによる変容

https://resast.jp/events/461414

愛の目の瞑想✨

ハートを感じると何が起こるのか?

そして目とハートをつなげると

何が起こるのか?

これは本当に驚きだ。

もし皆がいつもお互いを「ハートに繋がった目」

で見始めたならば

間違いなく世界は変わるだろう。

この十数年というもの

色々な瞑想をしてきた。

なかでもハート瞑想は

「感じすぎて」

どうにも苦しかった自分の拠り所となった。

「感じすぎるのをどうにかしたい」

というイシューで

数年カウンセリングに通い、結局ラチがあかずに瞑想に辿り着いたのだ。

カウンセリングという方法のよさや特徴も、今の自分なら受け取れるだろう。

しかし15年前の当時は、結局自分のくるしさの解決にはつながらない、

と感じてた。

結果的にわたしが新たに選んだ道は瞑想。

そこで「ハートを感じる」という方法を知りました。

 それはそれまでやっていた

何かをアタマで理解しよう、というやり方とは、まったく異なるものでした。

 「瞑想するとバカになるぅ⁉️」

という感覚を持ったのはその頃です。

何か言葉にしなきゃ、解釈しなきゃ、レポートにまとめなきゃ。

こうして書くにももちろんマインドは必要ですが、わたしはアタマで考えてばかり。

狭い思考と批判のスペースにばかりいたのです。

そしてそれまでしがみついていたマインドを手放すのは

とても怖い、

ことでした。

 ハート瞑想は体や呼吸を感じます。

 それによってハートを感じるようになります。

ここで言うハートとは、ハートチャクラ。

長くなるので、次回に続きますね✨

次のハナシは⇒ 愛の目の瞑想 その2

※Zoom音声でのハート瞑想イベント実施中💓

4年前 左腕激痛解明✨スターサファイア エナジーワーク✨

ずっと謎のままだった
4年前 イタリア帰国後の

左腕一か月間激痛のワケ、と

毎年1月に響き渡る
真夜中の怒号
「ふざけんじゃねえーっ❗️❗️❗️」
自分も飛び起きた自分自身の寝言😳

近所のご住人の方々をも
お騒がせ
繰り返すこと4年。

その怒りの対象と理由も
きょうわかりました。

今ヘルパーを
していた スターサファイア✨
エナジーワーク
トレーニングの場。

動きとして 何をやったか
と言えば・・・

呼吸をしただけです。

このワークに出会って7年。

心底深い 内面を探るワークだと
圧倒され
そして感動しています。

この2カ月間
このワークのみならず
色々な場面で
強烈に内面を見るプロセスに居ました。

ひと月前が数年前のようです😳😳😳

とても大変でしたが
今とても爽やかです✨✨✨

スターサファイアにハート瞑想を♥️

スターサファイアのセッションでは
「目に聴く」という方法をよく使います✨

即ち目が、その人に内在する
「男性性」「女性性」の窓になるからです。

この時 コチラを見ながら
応えてもらうわけですが、
(鏡のような役を果たします)

セッションギバーである
ワタシの目を見るのが
「こわいよぉ〜😂😂😂」
と感じてる場面に時々出会います。

わかります❣️

わたし自身もこのセッション最初に受けた
頃、そうだったわ!
と蘇るのです。

「見たことない未知のモノ」
しかもそれが
「知らなかった自分自身」
を見る、って
正直勇気がいる行為ですもん。

この勇気を出すことも
スターサファイアという名の
元になってる
「本質に光をあてていく」
ということの
ひとつなんだなあ、と実感しています😃

今、スターサファイアが
特に初めての方には
「ハート♥️瞑想」を組み合わせる
セッションを考えています。

誰もにあるハートの「受容性」という
質に繋がると、
こういった場面もより優しいものに
なっていきます。

まあレイコの顔がこわい顔だけなのかも
しれないケドネ😆😆😆!

ハート♥️瞑想は
それをも和らげますよん😊😊😊

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4月も土日、火水を
中心に
スターサファイアの
セッションさせていただいています。

平日は
11午後、18、19、25

休日は
4月9(日)、22(土)、29(土)、30(日)
となります。

ご興味ある方、
お問い合わせくださいませ。

詳しい内容は⬇︎

スターサファイア エネルギーワークとは?

※写真は「ベルサイユのばら」の画像より。
こんなイメージの「女性性像」の方も
いらっしゃいました。