長崎　雪の浦〜壱岐〜博多✨

旅からの
たくさんの滋養栄養で
ハートが満たされています✨😃😃😃

木曜の
ハート瞑想イベントで
シェアしたく思います💓

唄うことも
瞑想も
わたしにとっては
同じこと

ラクに自然に
ひとつでありたい✨

✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎
葉山瞑想イベント
💓ハート瞑想　with Song✨
ーハートを感じるー

日時:9月29日(木曜) 14時〜

場所: 葉山:逗子駅よりバスのご利用
参加費: 5,000円(早割3,500円)

⬇️詳細・お申し込み
https://resast.jp/events/746363

レイコシミズ サンギットによる
海に近い葉山の瞑想スペースでの催し
「ハート瞑想　with Song」です。

ハートのスペースで共にいること。
まず自分自身と
そしてそこにいる人々と　
そこに存る自然と。

そこから生まれるものがなんであれ
ハートのエネルギーが、あなたの普段の生活にも流れあなたを満たしますように。

今回は主に
ハート瞑想「ハートを感じる」篇💓をお届けする予定です。

ハート瞑想は
ガイド瞑想(ただ耳を傾けるだけの瞑想)と、シンプルなエクササイズ
で構成されています。

ただリラックスして聴く。
それが主な方法です。
この日のメンバー同士でのシェアリングを含みます。

「ハートを感じる」エクササイズとして
皆で、歌うかもしれません。
この場合の歌は、外側にいる誰かというより自分の内側へ　

自分のハートから内に向かって歌う歌です♪

初めてのデッサンを通じたメッセージ。

ある人の若い時の顔を写真を元に書いてみた。2.5時間も絵を描くなんて久々。

かなり大変な、でも楽しい時間だった。

わたしはハート瞑想として「誰かのハートを感じる」ために絵を描くことがある(その場合は顔、を描くわけではない)。

それと同じような気持ちでスケッチしてみたのだ。

初めてのことで冒険心に満ちていて、そしてそれを描いたことでその人の本質を感じることが出来て、眺めまくって満足だった。

で、さらに。

ちゃんとデッサンできたらもっと感じれるかも！

と思って数日後の波奈ちゃんアート教室に参加することにした。

そこでまず味わったのは〜。

じぶんでせっかく描いたもの、を消すことの痛み。

誰に言われたわけでもなくじぶんで「これは違ったのだ」と認識し、過去の判断を捨ててまっさらに戻す。そして新たな認識でやり直す。

それをやって初めて前に進むんだ。

これが厳粛なる事実。

このデッサンを通じてそう認めた。

そしてそれはわたしの唄、に対しても同じことが必要なのだ。

　なおす、って手放す痛みがある。

　新しい認識を得たことの喜び、より前にそれはやってくる。

　喜びに変わったときにようやくそれが執着だった、と見方が変わったのだ。

「感じること、感性を育てる」みたいなことと、デッサンは別、逆、みたいなハナシも、子ども時代からよく聞いた気がする。

形を取ることを重視するあまりに子どもが感性を失う、犠牲にするみたいなことだ。

果たして

アチラを取るとコチラが立たぬのか？

だけど今のわたしはもうオトナだから、その両立が出来るかもしれない。

そんな可能性を感じたのだ。

何を捨てて新たにし

何を持ち続けることが

今のじぶんにとって正しいのか？

その判断がそろそろじぶんで

出来るんじゃないのか？

人の意見は有用な部分だけを

受け取らせてもらい

じぶんにとって害になるもの

役に立たないもの

は識別出来る

そうして

じぶんの道をじぶんの脚で

歩むことが出来るだろう？

アートの神さま　

あるいは　わたしのハート♡は

きっとそう言ってる気がした。

波奈ちゃんの言ってた「消すのも描くのと同じ(進んでる行為)」と言う言葉が忘れられない。

それにじぶんで価値を与え続けられるか？

「ありのままを見ようとする(デッサン)」ことはまたまさしく瞑想だった。

わたしはじぶんをジャッジせずに

じぶん自身をただ観る。

わたしはそのように在りたい。

✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎

次回リアルのハート瞑想イベント

お知らせ♡

2022.9.29（木）

葉山瞑想イベント💓ハート瞑想　with Song✨

ー歌とともにハートを感じるー

⬇️詳細・お申し込み

https://resast.jp/events/746363

10日前に移植した

インプラントが抜け落ちた。

手術したらしばらく唄えないからと

先月末の独演ライヴの翌日に手術したのだ。

衝撃。

しかも今回はら昨年秋に続く2回目の

手術。

そしてまた押し出されるように

落ちたのだ。

子どもの頃

あのグラグラしてきて

やがて歯が抜ける感覚。

あれを3日間でやる感じだ。

インプラントとは人工歯根。

失った歯の代わりに入れる歯根で

その上に歯を入れる。

ブリッジのようにほかのよい歯を

削る必要もなく

噛む力はじぶんの歯に近いレベルとのことで

失った歯の代わりに施す最もよい方法、と思った。

ただし保険は効かず。

自由診療価格で、その価格差は

歯医者によってかなり大きいようだ。

インプラントは

多くの場合チタン製。

わたしの場合はチョット特別で

ジルコニア製のものを入れた。

歯医者が言うには

これだとチタン製の場合に起こり得る事後のインプラント周囲炎をほとんど起こさない、とのこと。

また金属アレルギーの場合も使える素材。

この歯医者さんは

キネシオロジーの〇〇(名前を忘れた！)の専門家でもある。

もちろん歯のことも体全体、エネルギーレベルのことも考慮したホリスティックな視点を持つ、妥協せずによい方法を選ぶ人だ。

もちろん保険なんて効かない。

という歯医者さんを

じぶんもまた妥協なく選んだつもりなのだが

いまこういうことが起こっている。

この歯医者さんで

2回手術したのはわたしが初めてだそうだ。

いや1回だって

すぐに落ちてしまう人は皆無だそうだ。

1回目にインプラントが落ちたのは

移植後1か月だったが

それも初めて、とのこと。

これまでいちばんの事後の

問題は数年後のインプラント周囲炎で、しかもそれはチタン製、と言う。

人の身体というのは

じぶんの身体というのは

どうなっているんだろう、と思う。

異物であるインプラントを

排除しようとするわたしの身体は

とっても賢い、

ただしいことをしてる気がするが〜。

インプラントの素材は無機質で

普通の人は異物と認識しないそうだ。

それがわたしの身体は

異物は異物、と捉えるようだ。

例えば腎臓移植、とか

内臓の場合は有機質だから

移植したものが定着するのは

むずかしい、となるんだそうだ。

インプラントが左上の骨の中で

ゆるっと来てから落ちるまでの

3日間の体のダルさ、ったらなかった。

昨秋落ちたときも共通の感覚で

これは

「体が何か反応しているのだろう」

とその歯医者は言う。

このインプラントを異物認識する

ということは、

歯でなくても骨に金属を入れるような手術(例えば重度の椎間板ヘルニア、とか)でも同じことが起こる可能性があるそうだ。

もちろん、ほかの歯が

インプラントの必要が出来た場合も

インプラントを採用出来る可能性は

とても低い、ことになる。

ただし

手術の方法を変えて

落ちてこないように

粘膜の下にインプラントを埋没させるやり方もあるそうだ。

それには手術の回数が1回増える。

そして周囲の骨を削る負担がある。

その後の歯の手入れも

従来型より少し手間がかかるそうだ。

それでもまた失敗、

の可能性もかなり高い。

何しろわたしの体は

異物認識するのだから。

わたしにとって

歯、噛み合わせはとても大切だ。

唄うためにも

口の中のことは

充分にケアして大切にしたい。

そのために

わたしは今後何を

選ぶだろうか？

ブリッジ？

入れ歯？？

再手術？？？

そしてこの歯医者さんに

かかり続けるのか？

ほかに行くのか？？

今わからない。

わたしには充分な選択肢があり

じぶんにとってベストな方法が

出てくることを信頼したい。

今感じてることをぜ〜んぶそのまま感じる、

ってかつてわたしには難しかった。

実は今だってそう。

でもハート瞑想のおかげで

だんだん感じられるキャパが広がってきた♡

それがわたしの

瞑想始めて取り組んで来たことかな、と思う。

でも瞑想に出会う前から

わたしは唄っていた。

結局は

唄うことも

瞑想することも

同じく

自分の内側に向かうことだった✨

わたしにとってはね😃😃😃

今

ハート瞑想で

唄とともにハートを感じる♡

そんな瞑想イベントが

出来るなんてとっても嬉しい。

しかも大阪で。

そんなきっかけをくれるなんて

きっと魂の友✨川崎陽子さん

が声をかけてくれて。

7月18日(月)祝

大阪方面のお友達、

ぜひお会いしたいです♡

♡♡♡♡♡♡

陽子&レイコの瞑想イベント💓ハートを感じる　with Song✨

7月18日(月) 13時〜16時

場所: 大阪府　池田市内

詳細・お申し込み⬇️

https://resast.jp/events/714110