この目の前のうららかな風景✨

見ているとこの明るくて平穏な世界

以外

暗かったり痛かったり苦しかっり

なんて世界はない、ように思う。

実際それはほとんど幻想。

と言ってもその渦中では

なかなかそれに気づけない自分が居る。

この数日

たくさん　たくさん

ハート瞑想をしたり、その瞑想会も催した。

瞑想会は

あまり今回人数集まりそうもないし

自分自身が色々噴出してタイヘンだし

一時やめちゃおーかなー、

と思ったけど

やってホントによかった。

人とシェアすると

ハートのスペース、

どんな自分自身も受け入れられるスペースは

とても広がる✨✨✨

例年、春のお彼岸の頃は

内面のいろんなモノが噴出する時期だ。

コロナななんてなくても。

痛かったり

怒ってたり

その下には深い悲しみがあったり。

自分の中にそういうものがある、

のを見て

それを追い出すでもなく

そこに居たいだけ居てもらおう✨

そんなことを許せるのが

ハート。

ハートチャクラのこのスペースなのだ

とあらためて実感✨

またハート瞑想イベントやりますねー💓🤗